Biljke koje jačaju imunitet: Saznajte više o prirodnim pojačivačima imuniteta

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55

Stoljećima su se ljudi oslanjali na bilje i druge biljke za liječenje zdravstvenih stanja i prirodno jačanje imuniteta. Biljne biljke koje jačaju imunološki sustav potiču aktivnost stanica odgovornih za borbu protiv infekcija. Ovi prirodni pojačivači imuniteta važan su alat u našem trenutnom ratu protiv infekcije koronavirusom. Antibiotici se koriste za ubijanje bakterija, a ne virusa.

O prirodnom jačanju imuniteta

Više od 80% zemaljske populacije ovisi o biljkama koje povećavaju imunitet i potiču ozdravljenje. Imunološki sustav je jedan od složenijih sustava unutar ljudskog tijela. Pomaže vam u održavanju zdravlja boreći se s virusima, bakterijama i abnormalnim stanicama, a pritom razlikuje vaše vlastito zdravo tkivo i patogen koji napada.

Biljke koje jačaju imunološki sustav prirodno pomažu u održavanju zdravlja. Ključ za korištenje ovih biljaka je prevencija. Uloga biljaka koje povećavaju imunitet je upravo to, da podrže i ojačaju prirodni imunološki sustav vašeg tijela.

Prirodni pojačivači imuniteta

Zašto bi prirodni pojačivači imuniteta trebali biti važni protiv koronavirusa? Pa, kao što je spomenuto, antibiotici imaju svoje mjesto, ali se koriste protiv bakterija, a ne virusa. Ono što prirodni pojačivači imunološkog sustava čine je podrška imunološkom sustavu kada je to potrebnoprihvatiti virus, može zabiti.

Echinacea je biljka koja se dugo koristi za jačanje imuniteta, posebno infekcija gornjih dišnih puteva, te učinkovito skraćuje njihovo trajanje i težinu. Također ima antimikrobna svojstva i regulira upalu. Treba ga koristiti svakodnevno tijekom sezone prehlade i gripe.

Bazga se dobiva od bobica bazge i sadrži proantocijanadine. Ovi antimikrobni lijekovi također jačaju imunološki sustav, dok flavonoidi bogati antioksidansima štite stanice i bore se protiv napadača. Kao i ehinacea, bazga se koristi za liječenje simptoma gripe stotinama godina. Starije treba uzeti unutar 24 sata od prvog simptoma nalik gripi.

Druge biljke koje povećavaju imunitet uključuju astragalus i ginseng, koji povećavaju otpornost na infekcije i usporavaju rast tumora. Aloe vera, gospina trava i sladić također su biljke za koje se pokazalo da jačaju imunitet.

Češnjak je još jedna biljka koja jača imunološki sustav. Sadrži alicin, ajoen i tiosulfinate koji pomažu u prevenciji i borbi protiv infekcije. Povijesno gledano, češnjak se također koristio za liječenje gljivičnih infekcija i dezinfekciju rana. Najbolji način da dobijete blagodati češnjaka je da ga jedete sirovog, što bi nekima moglo biti veliki podvig. Dodajte sirovi češnjak u pesto ili druge umake i u domaće vinaigrete kako biste iskoristili njegove dobrobiti.

Druge kulinarske biljke za koje se kaže da jačaju imunološki sustav su timijan i origano. Poznato je da shiitake gljive i čili povećavaju imunitet.