2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55
Količina topline koju svatko od nas može podnijeti je promjenjiva. Nekima od nas ne smetaju ekstremne vrućine, dok drugi vole blage proljetne temperature. Ipak, ako vrtite ljeti, velika je vjerojatnost da ćete imati nekoliko vrućih dana i mogli biste koristiti nekoliko savjeta o tome kako ostati svjež u vrtu. Sigurnost topline u vrtu važna je jer predugo boravak na otvorenom bez zaštite može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.
Sigurnost vrta s vrućim valom
Mnogi od nas čitali su užasne priče o studentima sportašima koji umiru od toplotnog udara. To je ozbiljan rizik čak i za zdrave, aktivne pojedince. Oni od nas koji vole vrtlarstvo jedva čekaju izaći na sunčan dan i igrati se u našim krajolicima, ali poduzmite neke mjere opreza prije izlaska na vrućinu. Vrtlarstvo u toplinskom valu može vas učiniti više nego iscrpiti; može uzrokovati odlazak u bolnicu.
Vaš izbor odjeće i ostali predmeti na vašem tijelu prvi su korak da se zaštitite kada radite u vrtu u toplinskom valu. Nosite svijetle boje koje ne vuku toplinu i tkaninu koja diše, poput pamuka. Vaša odjeća treba biti široka i omogućiti protok zraka.
Stavite šešir širokog oboda da zaštitite glavu, vrat i ramena od sunca. Učinci UV izlaganja na kožu dobro su dokumentirani. Stavite SPF 15 ili više 30 minuta prije odlaskavani. Ponovno nanesite prema uputama proizvoda ili nakon jakog znojenja.
Kako ostati cool u vrtu
Hladno pivo ili ohlađeni rosé zvuči kao nešto nakon vrućeg napora, ali pazite! Alkohol zapravo uzrokuje da tijelo gubi tekućinu, kao i zašećerena pića i pića s kofeinom. Stručnjaci za sigurnost vrtne topline preporučuju držanje vode, i to u punoj količini.
Hladna, ne ledena, voda je najučinkovitija za regulaciju vaše temperature. Popijte dvije do četiri čaše vode od 8 unci na sat kada radite u vrtu na vrućini. Nemojte čekati dok ne ožednite da rehidrirate, jer je to često prekasno.
Jedite male obroke, ali češće. Izbjegavajte vruću hranu i zamijenite minerale i soli.
Savjeti za vrtlarstvo u vrućini
Prije svega, ne očekujte od sebe da ćete učiniti toliko na ekstremnoj vrućini. Tempirajte se i birajte projekte koji ne opterećuju tijelo pretjerano.
Pokušajte raditi ujutro ili navečer kada su temperature najniže. Ako niste navikli na vrućinu, provedite kratke periode na otvorenom i dolazite na hladno mjesto da se često odmorite.
Ako ste kratki dah ili vam je prevruće, ohladite se pod tušem ili prskalicom i odmorite se u sjenovitom području dok uzimate tekućinu.
Vrtlarstvo na vrućini često je potrebno. Uostalom, travnjak se neće kositi sam. Međutim, poduzimanje mjera opreza kako biste to učinili sigurno može vas spriječiti da se razbolite i pokvarite ljeto.
Preporučeni:
Odjeća za sigurnost u vrtu: Važna zaštitna vrtna odjeća
Vrtlarstvo je prilično siguran hobi, ali postoje i rizici. Zaštitna vrtna odjeća može vam pomoći da izbjegnete većinu tih rizika
Biljke u toplinskom valu: Održavanje biljaka u toplinskim valovima da izgledaju najbolje
Potrebna je posebna briga za biljke tijekom toplinskog vala, a postoje i preporuke za vrtlarstvo u tim uvjetima. Kliknite ovdje da saznate više
Savjeti za sigurnost od munje - čuvajte se u vrtu kada prijeti olujno vrijeme
Važno je znati o čuvanju sigurnosti u vrtu tijekom nevremena; opasno vrijeme može iskočiti uz vrlo malo upozorenja, a vrtovi i munje mogu biti vrlo loša kombinacija. Kliknite ovdje kako biste saznali više o sigurnosti od udara groma u vrtovima
Savjeti za grijanje staklenika - informacije o održavanju topline staklenika
Produženje vaše sezone ovisi o održavanju topline staklenika u tim hladnim ranim proljetnim mjesecima, kao i kasnije u jesen. Ovaj će vam članak pomoći u tome, stoga kliknite ovdje za početak
Zakoni i uredbe o vrtlarstvu - Uobičajeni zakoni o vrtu - Znanje o vrtlarstvu
Zakon o vrtlarstvu može dovesti do toga da se vaši najbolji planovi izjednače s lokalnim organima za provođenje zakona, stoga je važno da provjerite postoje li zakoni u vašem području koji utječu na vaše dvorište. Ovaj članak će vam pomoći
