Vrtlarstvo na kiši – Kako kiša smanjuje stres

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55

Većina ljudi instinktivno trči u sklonište kada počne kiša. Sigurno može biti malo opasno riskirati da se natopite i ohladite. S druge strane, ipak, opušta li kiša? Definitivno jest i možete imati koristi od ublažavanja stresa koje kiša pruža tako da uživate u njoj dok ste pod zaklonom i zapravo izađete na kišu i pustite da vas natopi.

Kako kiša smanjuje stres?

travanjski pljuskovi donose svibanjsko cvijeće i još mnogo toga. Ako vas kišni dani opuštaju, niste sami. Postoji nekoliko načina na koje kiša smiruje i ublažava stres:

• Petrichor – Riječ za taj jedinstveni miris koji nastaje kada pada kiša je petrichor. To je kombinacija brojnih spojeva i kemijskih reakcija koje pokreću kiša koja pogodi biljke, tlo i bakterije. Većina ljudi smatra da je miris osvježavajući i osnažujući.
• Zvukovi – Dobra kiša obogaćuje osjetila, ne samo mirisom već i zvukom. Šum kiše po krovu, kišobranu ili, još bolje, vrhovima lišća opušta i umiruje.
• Čisti zrak – Prašina i druge čestice u zraku apsorbiraju se kapljicama kiše. Zrak je zapravo čišći kad pada kiša.
• Samoća – Većina ljudi će krenuti unutra kad pada kiša, što znači vrijeme provedenoizvana pruža mir i samoću, savršenu priliku za razmišljanje. Ako je nešto posebno stresno u vašem životu, zvukovi, mirisi i samoća vani na kiši pomoći će vam da razmislite o tome.

Hodanje ili vrtlarstvo na kiši za ublažavanje stresa

Možete smanjiti stres kišom sjedeći pod krovom terase ili pored otvorenog prozora, ali zašto ne izaći van i doživjeti ga u potpunosti? Ako ćete hodati ili raditi u vrtu po kiši, također budite sigurni:

• Ostanite unutra ako bude grmljavine ili munje.
• Odjenite prikladno u kišnu opremu koja će vas barem djelomično osušiti.
• Ako se pokisnete, izbjegavajte predugo ostajanje vani jer biste mogli razviti hipotermiju.
• Kada se vratite unutra, presvucite se u suhu, toplu odjeću, a ako se osjećate rashlađeno, istuširajte se vrućom vodom.

Šetnja po kiši odličan je način za uživanje u ovom dijelu prirode od kojeg se prečesto skrivamo, ali i okušati se u vrtlarstvu na kiši. Određeni poslovi mogu se obavljati po kiši. Na primjer, čupanje korova lakše je s natopljenom zemljom. Iskoristite kišu da spustite gnojivo. Odmah će se natopiti. Sve dok ne pada prejaka kiša i ne stvara stajaću vodu, ovo je također izvrsno vrijeme za postavljanje novih biljaka i čvrstih transplantacija.