2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55
Oslanjanje na biljne protuotrove i prirodne dodatke je u porastu. Nepovjerenje u postojeći zdravstveni sustav, cijena lijekova na recept i moderna svijest o drevnim lijekovima razlozi su porasta ovih biljnih lijekova. Cikorija je samo jedna od ovih korisnih biljaka. Ali kako je cikorija dobra za vas? Ne samo da se stoljećima koristi kao zamjena za kavu nego, što je još važnije, za poboljšanje probave. Danas se koristi za poboljšanje zdravlja na nekoliko različitih načina.
Je li cikorija dobra za vas?
Prednosti cikorije prepoznale su generacije naših predaka. Ova autohtona europska biljka najpoznatija je po svojoj sposobnosti da stane uz kavu. Aktivno korišteni dio biljke je u tom slučaju korijen, ali nježni listovi se koriste i u salatama ili se lagano pirjaju. Biljke cikorije također su pune hranjivih tvari i nude niz drugih atributa.
Nedavne studije su zaključile da ekstrakt cikorije može imati blagotvorne učinke na smanjenje broja otkucaja srca. Stoljećima je upotreba bilja cikorije kao sredstva za detoksikaciju, pomoć pri probavi i čišćenje jetre bila uobičajena primjena.
Naravno, njegova najpoznatija uloga je kao astati na kavu. Korijenje je prženo i ispušta aromu sličnu kavi. Boja je također slična, ali okus blijedi kao prava šalica Joea. Kako bi se spriječio nedostatak okusa, često se miješa s kavom kako bi se rastegla skuplja java. Postoje i druge prednosti biljke cikorije, poput visokog sadržaja vitamina i minerala i vlakana.
Prednosti tradicionalne biljke cikorije
Biljke cikorije odavno se koriste za detoksikaciju jetre i navodno čišćenje kože. Ima antibakterijska, protuupalna i antioksidativna svojstva. Tijekom godina, biljka se koristila kao tonik za jetru, gastronomska duda, detoksikator, tonik za živce i za liječenje gihta, dijabetesa i artritisa.
Smirivanje neuravnoteženih osoba bila je jedna od glavnih dobrobiti biljke cikorije. Umirujuće djelovanje biljke snižava krvni tlak, potiskuje histeriju i pomaže usporiti rad srca. Zdrobljeni listovi su također korišteni za liječenje upala kože i pospješivanje zacjeljivanja rana.
Moderne prednosti cikorije
Znanstvenici su proučavali cikoriju za razne primjene. Jedan od najperspektivnijih načina korištenja bilja cikorije je kao sredstvo za smanjenje lošeg kolesterola. Rezultirajuće snižene stope LDL-a mogu pomoći u prevenciji srčanih i moždanih udara. Također snižava krvni tlak, što je dodatna prednost za zdravlje srca i krvnih žila.
Biljka je još uvijek učinkovita u liječenju zatvora, smanjenju tjeskobe, jačanju imunološkog sustava i ublažavanju simptoma artritisa. U Njemačkoj je odobren kao stimulans apetita i pomoć za probavu. Tamosu neke studije koje povezuju biljku s gubitkom težine, vjerojatno zbog učinka punjenja visokog sadržaja vlakana.
Cikorija je više od samo dvojnika kave i može imati blagotvorne učinke na zdravlje.
Odricanje od odgovornosti: Sadržaj ovog članka je samo u obrazovne i vrtlarske svrhe. Prije upotrebe ili uzimanja bilo koje biljke ili biljke u medicinske svrhe ili na neki drugi način, obratite se liječniku ili medicinskom travaru za savjet.
Preporučeni:
Lijekovite upotrebe buhača – koje su zdravstvene prednosti biljaka buhača
Postoji niz tradicionalnih dobrobiti buhača koje se koristi stotinama godina, a nova znanstvena istraživanja dala su povoda za obećanje još jedne dobrobiti buhača. Kliknite ovaj članak da biste saznali više o lijekovima od buhača i njihovim prednostima
Različite biljke cikorije: sorte cikorije za vrt
Ako odlučite posaditi cikoriju u svom vrtu, poželjet ćete pronaći različite vrste biljaka cikorije. Svaki ima svoje karakteristike, upotrebu i zahtjeve rasta. Kliknite ovdje da biste saznali više o različitim biljkama cikorije i kako odabrati među brojnim vrstama cikorije
Možete li jesti korijen cikorije – savjeti o tome kako koristiti biljke cikorije
Jeste li ikada čuli za cikoriju? Ako jeste, jeste li se pitali smijete li jesti cikoriju? Cikorija je, doista, jestiva i kuhanje s cikorijom datira stotinama godina unatrag. Sada kada znate da je jesti biljke cikorije u redu, pitanje je kako koristiti cikoriju. Saznajte ovdje
Zdravstvene prednosti zlatne tuljanke - uzgoj biljaka zlatne tuljanke u vrtu
Goldenseal je ugrožena vrsta, uglavnom zbog prekomjerne žetve. Uklanjanje biljke iz divljine nezakonito je u mnogim državama, ali uzgoj biljaka zlatice u vašem vrtu nije težak. Kliknite sljedeći članak da biste saznali više
Koje su prednosti verbene biljke - uzgoj bilja verbene u svom vrtu
Biljke verbene cijenjene su zbog svojih brojnih korisnih svojstava i koriste se u medicini tisućama godina. Zapravo, neki ljudi vjeruju da biljke verbane imaju natprirodne kvalitete, dok je drugi smatraju svetom biljkom. Saznajte više ovdje
