Zelenje slatkog krumpira - informacije o jedenju listova krumpirove loze

Sadržaj:

Zelenje slatkog krumpira - informacije o jedenju listova krumpirove loze
Zelenje slatkog krumpira - informacije o jedenju listova krumpirove loze

Video: Zelenje slatkog krumpira - informacije o jedenju listova krumpirove loze

Video: Zelenje slatkog krumpira - informacije o jedenju listova krumpirove loze
Video: Vegan Since 1951! 32 Years Raw! A Natural Man of Many Skills; Mark Huberman 2024, Svibanj
Anonim

U Sjedinjenim Državama većina vrtlara uzgaja slatki krumpir za velike, slatke gomolje. Međutim, jestivi su i lisnati zeleni vrhovi. Ako nikada niste probali jesti lišće krumpirove loze, propuštate ukusno, vrlo hranjivo povrće.

Jesu li lišće slatkog krumpira jestivo?

Dakle, jesu li listovi slatkog krumpira jestivi? Da definitivno! Sljedeće pitanje: što su "kamote vrhovi?" Vinova loza batata (posebno tamnoljubičastih sorti) poznata je kao vrhovi camote (ili vrhovi kamote) u zemljama španjolskog govornog područja.

Bez obzira kako ih nazvali – listovi batata, vrhovi camotea ili vrhovi kamotea – vinove loze su bogate i okusne, iako poput većine zelja mogu biti pomalo gorke. Listovi se pripremaju poput špinata ili repe. Kuhanje lišća batata u maloj količini vode uklanja žilavost ili gorčinu. Kada zelje batata omekša, nasjeckajte listove i upotrijebite ih u receptima ili ih pirjajte s maslacem i češnjakom, a zatim vruće zelje batata poprskajte umakom od soje ili octom i malo soli.

Zašto je jedenje listova krumpirove loze dobro za vas

Lišće biljke krumpira prepuno je hranjivih tvari. Za početak, listovi su izvrsniizvor antioksidansa i sadrže visoku razinu vitamina A i C, kao i riboflavina, tiamina, folne kiseline i niacina. Listovi loze slatkog krumpira također pružaju impresivne količine vlakana, zajedno s kalcijem, magnezijem, manganom, cinkom, bakrom, kalijem i željezom.

Uzgoj zelenog slatkog krumpira

Od svih krumpira, slatki krumpir je najlakši za uzgoj. Sadite batat "slips" u proljeće jer batat treba četiri do šest mjeseci stalno toplog vremena. Batat preferira pješčano, dobro drenirano tlo, puno sunca i dovoljno prostora za širenje vinove loze. Vole vrućinu i neće tolerirati hladno vrijeme ili teško, vlažno tlo.

Dajte biljkama prednost tako što ćete prije sadnje ukopati malo komposta u tlo, ali izbjegavajte gnojiva s visokim udjelom dušika. Tek zasađeni krumpir voli običnu vodu, ali jednom kada se uspostavi, biljke zahtijevaju malo vlage. Malčirajte između biljaka kako biste držali korov pod kontrolom.

Možete ubrati zelje slatkog krumpira ili mlade izdanke bilo kada tijekom rasta.

Preporučeni: