2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55
Kako ljeto počinje, vrijeme je da provedete sate u vrtu. To znači da morate razmišljati o zaštiti svoje kože dok radite u vrtu. Osjećaj sunca je prekrasan, pogotovo nakon zime, ali štetne zrake stare vašu kožu i dovode vas u opasnost od raka. Koristite ove savjete za uživanje u sigurnijem ljetu u vrtu.
Važnost zaštite vrtlara od sunca
Najvažniji razlog da obratite pažnju na izlaganje suncu je smanjenje rizika od razvoja raka kože. Milijuni ljudi svake godine dobiju dijagnozu raka kože. Dobra vijest je da je ovo jedna od vrsta raka koje se može spriječiti.
Još jedan razlog za izbjegavanje previše sunca je šteta koju može nanijeti izgledu vaše kože tijekom vremena - naravno, ni opekotine u vrtu nije zabavno. Sati na suncu također mogu uzrokovati pregrijavanje, čak i dovesti do toplinske iscrpljenosti ili toplinskog udara.
Savjeti za zaštitu od sunca za vrt
Dok ovog ljeta idete raditi u vrt, neka vam zaštita od sunca bude prioritet. Bit će vam drago što ste odvojili vrijeme, trud i brigu da ostanete sigurni.
- Pratite nijansu. Prevencija je najbolji lijek. Što je više moguće, svoje vrtlarske zadatke tempirajte uz sunce. Zalijepite taj krevet kad je u sjeni velikog drveta ili kuće.
- Radite ujutro i navečer. Drugi način da spriječite prekomjerno izlaganje suncu je izbjegavanje vršnih sati sunčeve svjetlosti. Pokušajte raditi ujutro i navečer kako biste izbjegli doba dana kada su sunčeve zrake najintenzivnije, a to je između 10 i 16 sati.
- Koristite fizičku zaštitu od sunca. U vrućini ljeta primamljivo je nositi manje odjeće, ali fizičke barijere od sunca pružaju izvrsnu zaštitu. Odaberite lagane košulje dugih rukava i hlače pune dužine koje vam slobodno stoje. Nosite rukavice i koristite šešir širokog oboda. I ne zaboravite svoje oči. Nosite sunčane naočale koje blokiraju UV svjetlo.
- Probajte UPF odjeću. Ultraljubičasti zaštitni faktor (UPF) je mjerenje učinkovitosti tkanina da blokiraju štetno UV svjetlo. Potražite odjeću koja pruža UPF za najbolju zaštitu.
- Nosite kremu za sunčanje. Izbjegavanje najgoreg sunca i fizička zaštita kože najbolje su mjere da ostanete sigurni, ali sljedeće najbolje je korištenje kreme za sunčanje. Satima vani koristite proizvod sa SPF-om od najmanje 30.
- Ostanite hidrirani i pravite pauze. Zaštita vaše kože je neophodna, ali vrućina sunca također može uzrokovati probleme. Pijte puno vode dok ste vani i pravite pauze kada se počnete osjećati neugodno. Sjednite u hlad nekoliko minuta prije nego što se vratite.
Vrtlarstvo ljeti treba biti zabavno i korisno, a ne opasno. Ozbiljno shvatite zaštitu od sunca kako biste mogli uživati u još mnogo ljeta vani.
Preporučeni:
Zaštita od mraza vinove loze: Kako zaustaviti štetu grožđu od proljetnog mraza
Oštećenje vinove loze od mraza u proljeće može značajno smanjiti vaše prinose kasnije tijekom sezone. Čitajte dalje da biste saznali kako to spriječiti
Može li mango izgorjeti od sunca – naučite kako zaustaviti opekline od sunca od manga
Mango s opeklinama od sunca imaju smanjenu ukusnost i obično se koriste za pravljenje sokova. Ako želite sačuvati sočne plodove za jelo iz ruke, naučite kako spriječiti opekline od manga na svojim biljkama. Ovaj članak može pomoći u tome. Kliknite ovdje za više informacija
Što uzrokuje opekline od citrusa – savjeti za sprječavanje opeklina od sunca od citrusa
Baš kao i ljudi, drveće može izgorjeti. Ali za razliku od ljudi, drveću može trebati jako dugo da se oporavi. Ponekad to nikad ne učine u potpunosti. Stabla citrusa mogu biti vrlo osjetljiva na opekotine i opekline od sunca. Ovdje saznajte kako spriječiti opekotine od sunca na stablima citrusa
Moja biljka graha ima opekline od sunca - Liječenje opekotina od sunca na grahu u vrtu
Kao i svaka biljka, postoje specifični štetnici i bolesti koje mogu utjecati na grah. Paukove grinje i gljivice hrđe dvije su uobičajene bolesti graha. Također su često pogođeni poremećajem poznatim kao opekotine od sunca. Kliknite ovdje da biste saznali više o opeklinama od sunca u biljkama graha
Liječenje opekotina od sunca - Kako spriječiti opekline od voća ili drveća
Jeste li znali da biljke i drveće mogu dobiti opekline kao i ljudska bića? Slično kao i naše opekline od sunca, opekline na biljkama oštećuju vanjski sloj kože biljke. Pročitajte ovaj članak za savjete o liječenju opekotina od sunca
