2025 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-22 15:33
Ako se liječite od raka, ostanak što je više moguće aktivan može koristiti vašem fizičkom i mentalnom zdravlju. A provođenje vremena na otvorenom dok vrtite može vam podići raspoloženje. No, je li vrtlarstvo tijekom kemoterapije sigurno?
Mogu li vrtiti dok radim kemoterapiju?
Za većinu ljudi koji se liječe kemoterapijom, vrtlarstvo može biti zdrava aktivnost. Vrtlarstvo može pružiti potrebnu relaksaciju i nježnu tjelovježbu. Međutim, trebali biste poduzeti određene mjere opreza u vrtu, a prije početka trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Glavna briga vezana uz vrtlarstvo i rak je rizik od infekcije. Tipični lijekovi za kemoterapiju oslabljuju imunološki sustav, ostavljajući vas u većoj opasnosti od infekcije uslijed posjekotina i ogrebotina ili kontakta s tlom. Ovi lijekovi smanjuju broj bijelih krvnih stanica, glavnih stanica vašeg tijela koje se bore protiv infekcija, u vašem tijelu. U nekim slučajevima, sam rak također može potisnuti imunološki sustav.
Tijekom tipičnog tijeka kemoterapije, bit će trenutaka kada vam je broj bijelih krvnih stanica posebno nizak. Ovo se zove nadir. Na najnižem nivou, obično 7 do 14 dana nakon svake doze, posebno ste osjetljivi nainfekcije. Pitajte svog liječnika trebate li izbjegavati vrtlarstvo u to vrijeme.
Uzimajući ove informacije u obzir, odgovor na pitanje "Je li sigurno vrtlati tijekom kemoterapije?" ovisi o vašoj konkretnoj situaciji. Neki lijekovi za kemoterapiju uzrokuju veće padove razine bijelih krvnih stanica, stoga pitajte svog liječnika je li vrtlarstvo sigurno za vas. Većina ljudi može vrtlariti tijekom kemoterapije ako poduzmu nekoliko mjera opreza.
Savjeti za vrtlarenje za hemo pacijente
Preporučuju se sljedeće mjere opreza:
- Nosite vrtlarske rukavice.
- Izbjegavajte ogrebotine od grana ili trnja.
- Temeljito operite ruke nakon što radite u vrtu.
- Ne širite malč, zemlju, kompost ili sijeno. Izbjegavajte rukovanje ovim materijalima ili miješanje rastresitog tla jer mogu biti rizičan izvor spora u zraku, koje su posebno opasne za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom.
- Nemojte držati sobne biljke ili svježe cvijeće u svojoj spavaćoj sobi.
- Ako jedete povrće iz svog vrta, svakako ga dobro operite. Pitajte svog liječnika trebate li kuhati svježe povrće prije nego što ga pojedete.
- Nemojte se previše naprezati. Ako se osjećate bolesni ili umorni, možda ćete morati izbjegavati napornije aspekte vrtlarstva. U redu je – čak i mala količina tjelesne aktivnosti može donijeti zdravstvene prednosti i može povećati vašu razinu energije.
Bez obzira bavite li se vrtom ili ne, mnogi onkolozi preporučuju da mjerite temperaturu svaki dan, posebno tijekom najnižeg stanja, kako biste mogli rano uhvatiti infekciju. Odmah nazovite svog liječnika ako imate temperaturu od 100,4 stupnjeva F. ili više (38 stupnjeva C.) ili druge znakove infekcije.
Vrtlarstvo tijekom terapije zračenjem
Ako se liječite zračenjem, ali ne i kemoterapijom, možete li raditi u svom vrtu? Terapija zračenjem usmjerena je na mjesto tumora, tako da obično ne uzrokuje učinke na cijelo tijelo. U većini slučajeva rizik od infekcije je manji nego ako ste na kemoterapiji.
Zračenje može iritirati kožu, što je može učiniti osjetljivijom na infekcije, pa je higijena i dalje važna. Također, ako terapija zračenjem cilja na kosti, ona će potisnuti imunološki sustav. U tom slučaju trebate poduzeti mjere opreza preporučene za osobe koje se liječe kemoterapijom.
Preporučeni:
Savjeti za zdravo vrtlarenje: Održavanje zdravih i sigurnih vrtlarskih navika
Zdrave navike u vrtu idu ruku pod ruku s ostatkom vaših režima njege sebe. Uzmite nekoliko savjeta za zdravo vrtlarenje od nas i zauvijek se bavite svojom strašću
Što je hospicijski vrt: vrtovi za pacijente i obitelji u hospiciju
Zbog svojih terapeutskih prednosti, vrtovi za one koji se nalaze u hospicijskoj skrbi često su uključeni u objekt. Što je hospicijski vrt? Kliknite ovdje da saznate o odnosu između vrtova i hospicija te kako dizajnirati hospicijski vrt
Limfedem Vrtlarski savjeti: Kako izbjeći limfedem dok radite u vrtu
Vrtlarstvo je aktivnost u kojoj uživaju sve vrste ljudi, od vrlo mladih do njihovih najstarijih starijih. Ne diskriminira, čak i ako ste u opasnosti od limfedema. Umjesto da odustanete od svog vrta, razmislite o načinima kako izbjeći izazivanje simptoma limfedema. Saznajte više ovdje
Savjeti za vrtlare koji putuju - kako se brinuti za vrt dok ste odsutni
Za vrtlare, planiranje godišnjeg odmora uvijek dodaje dodatnu komplikaciju kako možete uživati u odsustvu ako ste zabrinuti da će vaš pomno planiran i njegovan vrt biti mrtav ili umrijeti kad se vratite? Ovaj članak će vam pomoći
Vrtlarenje s egzotikom - Vrtlarenje Know How
Ne morate živjeti u tropima da biste uživali u egzotičnom vrtlarstvu. Vrtlarstvo s egzotikom nešto je što se može raditi bilo gdje i u bilo kojoj klimi. Pročitajte ovdje za više informacija o stvaranju egzotičnog vrta