2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55
Sađenje crvenog voćnog vrta može se činiti pomalo hirovitim. Odnosno, sve dok ne shvatite zdravstvene prednosti konzumiranja voća s crvenim mesom. Dok je većina voća izvrstan izvor vitamina i minerala, voće koje je iznutra crveno često sadrži obilje antioksidansa koji čuvaju zdravlje. Uzgoj voćnog vrta s crvenim mesom može donijeti ove zdravstvene prednosti izravno na vaš stol.
Prednosti uzgoja crvenog voća
Godinama smo slušali o prednostima jedenja hrane koja je bogata antioksidansima. Ovi prirodni spojevi uklanjaju štetu uzrokovanu slobodnim radikalima u našim tijelima. Studije pokazuju da to smanjuje rizik od razvoja brojnih zdravstvenih stanja, uključujući rak, bolesti srca i moždani udar.
Godinama je superhrana poput kelja bila poznata po svom sadržaju antioksidansa. Ali da se razumijemo, ne uživaju svi žvakati lišće kelja. Uzgoj crvenog voća je ukusna alternativa koju bi vaša djeca mogla lakše progutati.
Što možete uzgajati u voćnom vrtu s crvenim mesom?
Možete li se sjetiti nekog voća koje je crveno iznutra? Ako ste rekli jagode i lubenica, na dobrom ste putu da uzgajate crveni voćni vrt. Evo još nekoliko primjera voća s crvenim mesom koje biste mogli previdjeti:
- Jabuke s crvenim mesom –Razvijeno križanjem jabuka s bijelim mesom, ovo novo voće ima meso koje može varirati od ružičaste do sjajno crvene. Jabuke s crvenim mesom imaju više antioksidansa nego njihove jabuke s bijelim mesom.
- Krvave naranče – Često slađe od svojih rođaka s narančastim mesom, krvave naranče dobivaju svoje crveno meso od pigmenta antocijana. Narančasto citrusno voće koje je iznutra crveno rezultat je prirodne mutacije.
- Red Dragon Fruit – Nazivaju se i pitaya, ovo voće s kaktusa bogat je izvor antioksidansa. S teksturom usporedivom s kivijem, voće crvenog zmaja ima svijetlo magenta meso.
- Trešnje – Poznate po svojim protuupalnim svojstvima, trešnje sadrže nekoliko vrsta antioksidansa. Ali ne daju sva stabla trešnje plodove koji su iznutra crveni. Potražite sorte kao što su Bing, Balaton ili Morello.
- Brusnice – Na drugom mjestu nakon borovnica po količini antioksidansa koje sadrže, brusnice su jedna od superhrana. Često se smatra močvarnom biljkom, brusnice se mogu uzgajati kao dio voćnog vrta s crvenim mesom.
- Nar – Uzgajan zbog jarkocrvenih, mesnatih otvora koji oblažu sjemenke, šipak je elektrana vitamina, minerala i antioksidansa. U sjevernom podneblju, šipak se može dodati u vrt s crvenim voćem kao kontejnerske biljke.
- Grejpfrut – I rubin crvena i rumenoružičasta sorta grejpa sadrže više antioksidansa od bijelog grejpa. Odaberite patuljaste sorte ovog voća s crvenim mesom kada uzgajate stabla grejpa u kontejnerima.
- Crvene maline – OveBobice koje se lako uzgajaju sadrže snažne antioksidanse i dobrodošli su dodatak svakom voćnom vrtu. Odaberite crvene maline koje donose jesen i proizvodite dva uroda ovog crvenog voća godišnje.
Preporučeni:
Ideje za jestivi vrt iznutra: uzgoj voća, povrća i začinskog bilja u zatvorenom
Što ako možete pronaći načine da uzgajate hranu u zatvorenom prostoru, a da pritom zadržite ugodan kućni dekor? Možete s ovim kreativnim idejama za jestivi vrt
Uzgoj biljaka s crvenim lišćem – saznajte više o biljkama s crvenim lišćem
Želite li svom vrtu dodati intenzitet i pop boje? Ne tražite dalje od biljaka s crvenim lišćem. Dolazeći u raznim oblicima i veličinama, imat ćete što za izabrati. Za ideje o biljkama s crvenim lišćem koje možete isprobati u vašim vrtnim planovima, kliknite ovdje
Vrste crvenog kaktusa – kaktus s crvenim cvjetovima i mesom
Crvena boja jedna je od najupečatljivijih i najprivlačnijih boja. Iako biste očekivali da ćete ga vidjeti u cvijeću, pomalo je rijedak u obitelji sukulenta, osobito u biljkama kaktusa. Da biste saznali više o nekoliko opcija kaktusa s crvenim karakteristikama, kliknite ovdje
Kako dobiti crveno lišće - zašto se lišće ne pretvara u grmlje ili drveće s crvenim lišćem
Neki od nas dizajniraju svoje krajolike oko jesenskih boja odabirom posebnih stabala i grmova poznatih po svojoj briljantnoj boji. Ali što se događa kada te iste biljke ne dobiju određenu boju, kao što je crveno lišće? Kliknite ovdje da saznate više
Jabuke s crvenim mesom - saznajte više o vrstama jabuka s crvenom unutrašnjošću
Niste ih vidjeli u trgovinama, ali poklonici uzgoja jabuka bez sumnje su čuli za jabuke s crvenim mesom. Relativna pridošlica, domaćem voćaru na raspolaganju je niz stabala crvenog mesa. Pročitajte ovaj članak da biste saznali više
