Vrtlarske aktivnosti za starije osobe - Kako dizajnirati vrtove pristupačne starijim osobama

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55

Doživotna ljubav prema vrtlarstvu ne bi trebala prestati jer se kod starijih osoba javljaju mobilnost i drugi problemi. Slobodno vrijeme pruža vježbu, stimulaciju, postignuća i niz drugih dobrobiti koje su zdrave za um i tijelo. Rasadnici i vrtni centri vode računa o posebnim potrebama starijih vrtlara.

Postoje brojni vrtlarski alati za starije osobe i metode za pomoć vrtlaru koji prolazi kroz vrijeme. Vrtlarske aktivnosti za starije osobe mogu zahtijevati određenu prilagodbu i znanje o vrtovima dostupnim starijima.

Stvaranje jednostavnog vrta za starije osobe

Mala izdržljivost i ograničena pokretljivost dva su najveća utjecaja starenja. Kontinuirano uživanje u vrtu može biti smanjeno ako je teško kretati se ili je rutina rada prevelika. Međutim, postoje neke jednostavne stvari koje se mogu učiniti kako bi vrt postao mjesto stalnog uživanja.

• Odaberite biljke jednostavne za uzgoj koje su tolerantne na teške uvjete.
• Izgradite podignute krevete koji imaju dovoljno mjesta sa svih strana da dođu do središta.
• Postavite stolice ili mjesta za odmor kada stvarate vrt za starije osobe za laku njegu.
• Vrtovi za starije osobe trebaju biti jednostavni i ograničeni, s ogradompružiti sigurnost.
• Omogućite staze koje su lake za šetače, štapove ili invalidska kolica.

Vrtlarski alati za starije osobe

Stanja, poput artritisa, čine držanje alata bolnim ili čak nemogućim. Postoje pjenaste ručke koje možete dodati postojećim alatima kako biste omekšali ručke i povećali vuču. Istezanje također postaje problem, ali ga je lako riješiti s bezbroj "grabilica" i produžetaka. Mogu se koristiti iz sjedećeg položaja.

Jarko obojene ručke bitni su vrtlarski alat za starije osobe koje počinju imati problema s vidom. Možete ih jednostavno izraditi sa šarenom trakom za bicikle ili čak dostupnim višebojnim ljepljivim trakama.

Jedan od najkorisnijih predmeta za starijeg vrtlara je vrtni nosač na kotačima. Oni djeluju kao grgeč, kontejner za držanje alata i pružaju laka kolica za premještanje težih predmeta.

Vrtlari s terasama ili terasama imaju koristi od namotanih crijeva koja možete pričvrstiti na svoju kuhinjsku slavinu. To pomaže spriječiti ozljede koje bi mogle nastati zbog vučenja teških kanti za zalijevanje.

Savjeti za sadnju vrtova dostupnih starijima

Uživanje u vrtlarstvu kasno u životu pruža više od zdravstvenih prednosti. Uspješan stariji vrtlar također može rastegnuti svoju džepnu knjižicu. Starije osobe obično imaju fiksna primanja i možda im je teško priuštiti si neke potrepštine. Uzgoj hrane u vrtu povećava ograničeni proračun i osigurava dobro zaokruženu prehranu.

Sjeme je jeftino i postoje metode jednostavne sjetve za starije vrtlare. Koristite vrtlarski alat za starije osobe kao što su šprice za sjeme,sjemenska traka i sjeme s pomiješanom zemljom.

Kada je spretnost problem, upotrijebite transplantate, koji su dovoljno veliki da ih uhvatite i ugradite u svoje krevete.

Vrtlarstvo u kontejnerima je vrlo pristupačna i pristupačna metoda vrtlarstva za starije osobe. Kontejneri trebaju biti na kotačima ili postoljima za jednostavno premještanje i izrađeni od laganog materijala.

Vrtlarske aktivnosti za starije osobe

Centri za starije osobe i zajednice za umirovljenike izvrsne su u pružanju vrtova dostupnih starijima. Grupe za starije osobe, pa čak i crkve, izvrsni su resursi za pomoć u postavljanju vaše vrtne situacije za laku njegu, kao i starijih vrtlarskih aktivnosti.

Malo razmišljanja i planiranja može osigurati sigurne i produktivne vrtove za starije građane.