2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55
Nema sumnje da je rad u vrtu izvrstan izvor vježbanja, bez obzira na vašu dob ili razinu vještina. Ali, što ako bi mogao poslužiti i kao vrtna teretana? Iako koncept može zvučati pomalo čudno, mnogi vlasnici kuća počeli su istraživati mogućnost stvaranja vanjskog prostora za vježbanje u svojim dvorištima.
Bez obzira na razlog, odluka o izradi “fitness vrta” zahtijevat će razmišljanje i planiranje kako bi se uspješno implementirala. Prije nego što pokrenete vlastitu vrtnu teretanu, potrebno je uzeti u obzir nekoliko razmatranja kako biste utvrdili je li ovaj koncept prikladan za vaše dvorište.
Što je fitness vrt?
Iako se koncept teretane u vrtu nekima može činiti nategnutim, zapravo postoji nekoliko valjanih razloga zbog kojih mnogi to smatraju. Prije svega, odluka o izradi fitness vrta omogućuje optimizaciju prostora. Ovo je posebno korisno za one koji žive u manjim kućama. Stvaranje vanjskog prostora za vježbanje izgledat će dramatično drugačije od osobe do osobe. Međutim, mogućnost personaliziranja vrtnih teretana kako bi odgovarale vašim specifičnim potrebama jedan je od glavnih razloga koje entuzijasti tjelovježbe navode za početak procesa izgradnje.
Teretana uVrt
Prije nego što počnu praviti fitnes vrt, dizajneri će morati odrediti hoće li “teretana” biti potpuno na otvorenom i izložena vremenskim uvjetima (bez ikakve strukture), ili će biti sadržana u maloj šupi ili druga zgrada. Bez obzira na vrstu teretane, otpornost na vremenske uvjete korištenih materijala bit će apsolutno neophodna. Ovi zahtjevi će doprinijeti sigurnoj upotrebi opreme, kao i dugovječnosti projekta.
Stvaranje teretane u vrtu također može biti teško zbog razmatranja lokacije. Nadmorska visina, klima, pa čak i stabilnost strukture morat će se uzeti u obzir prije početka bilo kakve gradnje. To je osobito istinito ako planirate koristiti teške utege, utege ili sprave za vježbanje. Iako prirodni protok zraka može biti dovoljan u nekim regijama, drugi će možda morati planirati klimatizacijske jedinice za hlađenje prostora za optimalnu udobnost.
Odlično okruženje za vježbanje
Bez obzira na vrstu izgrađenog prostora za vježbanje na otvorenom, gotovi projekt zasigurno će ponuditi pogodnost za one koji planiraju redovito vježbati. Čini se da je korištenje prostora u dvorištu stvaranjem teretane u vrtu idealno rješenje za vježbanje bez stresa napuštanja kuće.
Preporučeni:
Ideje za pohranu u vrtu – Stvaranje skladišne zone u vrtu u dvorištu
Ako imate dvorište s vrtom, svakako vam je potreban prostor za pohranu u vrtu. Kliknite ovdje za puno sjajnih ideja za pohranu u vrtu
Ideje za Dan zahvalnosti na otvorenom: Savjeti za proslavu Dana zahvalnosti na otvorenom
Postoji nekoliko načina da proslavite Dan zahvalnosti na otvorenom. Kliknite ovaj članak za neke zabavne ideje koje biste možda željeli isprobati ove godine
Gnojidba biljaka u kontejnerima na otvorenom – Kako hraniti biljke u saksijama na otvorenom
Za razliku od zasada u zemlji, kontejnerske biljke ne mogu crpiti hranjive tvari iz tla. Iako gnojivo ne zamjenjuje u potpunosti sve korisne elemente u tlu, hranjenje kontejnerskih biljaka će pomoći. Kliknite ovdje za savjete o gnojidbi vanjskih kontejnerskih biljaka
Računa li se vrtlarstvo kao vježba – Vježbanje u vrtu
Njega vrta i krajolika pogoduje mentalnom zdravlju i doprinosi fizičkoj aktivnosti kako biste ostali zdravi. Kliknite ovdje za treninge na temu vrta
Gogoj božićne zvijezde izvana: savjeti za sadnju božićne zvijezde na otvorenom Uzgoj biljaka božićne zvijezde na otvorenom: savjeti za sadnju božićne zvijezde na otvorenom
Ako živite u USDA zonama otpornosti biljaka od 10 do 12, možete početi saditi božićnu zvijezdu na otvorenom. Samo budite sigurni da temperature u vašem području ne padnu ispod 45 stupnjeva F. (7 C.). Za više informacija o biljkama božićne zvijezde na otvorenom kliknite ovdje
