Najbolji čajevi za borbu protiv virusa – biljni čaj za simptome virusa

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55

Svijet je drugačije mjesto nego prije nekoliko mjeseci. U trenutku pisanja ovog teksta, koronavirus se širi diljem svijeta, stvarajući pustoš i uništavajući zdravlje i živote. Bolnički sustav je preopterećen, tako da je najbolje što mnogi od nas mogu učiniti je održati svoj imunološki sustav i opću dobrobit.

Biljke biljnog čaja mogu biti ključ za nešto od toga. Čajevi za borbu protiv virusa mogu biti vaša prva linija obrane u vrijeme tako raširene bolesti.

Bilni čajevi za zdravlje

Briga o sebi uvijek je u srži dobro proživljenog života. Korištenje biljnih čajeva za zdravlje je drevna praksa koja bi se trebala ponovno pojaviti. Ako je našim precima bilo dovoljno dobro, mora biti nešto u vježbi. Najbolji čaj za uništavanje virusa ovisi o simptomima, ali većina ima visoka antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u poboljšanju vašeg imunološkog sustava.

Mislim da se svi trudimo dati sve od sebe da ostanemo zdravi ovih dana. Održavanje društvene distance, često pranje ruku i izbjegavanje dodirivanja lica mogu pomoći u sprječavanju prijenosa virusa. Ali jedan od najboljih načina da izbjegnete ili barem umanjite učinke je jačanje imunološkog sustava.

Mnoge biljke čaja, posebno zelene sorte, bogate su L-teaninom, koji može poboljšati proizvodnju T stanica, malih boraca protiv bolestiu svom tijelu. Brojne biljke također sadrže svojstva jačanja imuniteta. Ehinacea je prilično uobičajena sezonska preventiva prehlade i smanjuje simptome. Ostale biljke biljnog čaja koje možete isprobati i koje će povećati sposobnost vašeg tijela da se bori protiv virusa su:

• sladić
• ružmarin
• šipak
• Kadulja

Čaj za piće kad ste bolesni

Ako ste popili čaj i pokušali ostati zdravi, ali i dalje dobijete virus, nemojte paničariti. Većina slučajeva je blage poput teške prehlade. Ipak, vrsta čaja koju pijete kada ste bolesni zapravo može učiniti da se osjećate bolje.

Dodavanje dodataka bilo kojem čaju, poput đumbira, meda ili limuna pomoći će ublažiti simptome virusa. Vrućina će vas zagrijati iznutra, a ispijanje čaja povećava vaš unos tekućine, nešto što je potrebno kada ste bolesni.

Različiti čajevi su dobri za ublažavanje određenih simptoma. Čaj za piće kada ste bolesni može uključivati:

• Pepermint – opušta prsa i smiruje grlo
• Đumbir – dobar za trbušne tegobe, ali ima i protuupalna svojstva
• Isatis – kineski lijek za virusne infekcije i groznicu
• Astragalus – Još jedan kineski biljni lijek za smanjenje boli i jačanje imunološkog sustava
• Bazga – Smanjuje ukupne simptome prehlade i gripe
• kamilica – pomaže u promicanju sna

Upotreba čajeva za borbu protiv virusa

Ne postoji znanstveni dokaz da postoji najbolji čaj za zaštitu od virusa; međutim, drevne zemlje poput Kine i Indije stoljećima su koristile biljne čajeve s dobrim učinkom. Neki učinkoviti čajevi, poput ehinacee, sami po sebi imaju prilično užasan okus i dobro bi im poslužio i čaj od paprene metvice.

Stvorite vlastite prilagođene mješavine za liječenje različitih simptoma i povećanje imunološkog odgovora. Odličan recept je bazga, zeleni čaj, šipak, kadulja i ehinacea. Osim čaja, borite se protiv virusa dobrim spavanjem, vježbanjem, povećanjem unosa vitamina D i uravnoteženom prehranom. Svi ovi koraci mogu učiniti čuda u sprječavanju ili barem minimaliziranju bilo kakvih virusnih simptoma.

Odricanje od odgovornosti: Sadržaj ovog članka je samo u obrazovne i vrtlarske svrhe. Prije upotrebe ili uzimanja bilo koje biljke ili biljke u medicinske svrhe ili na neki drugi način, obratite se liječniku, medicinskom travaru ili drugom prikladnom stručnjaku za savjet.