2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55
Vrtlarstvo tijekom trudnoće ugodan je način da dobijete tjelovježbu koja vam je potrebna da biste ostali zdravi tijekom trudnoće, ali ovaj oblik vježbanja nije bez rizika. Čuvajte sebe i svoju bebu izbjegavanjem napornog rada tijekom najtoplijeg dijela dana, pijenjem puno vode i nošenjem šešira. Postoje dva dodatna čimbenika rizika kojih bi trudnice koje rade u vrtu trebale biti svjesne: toksoplazmoza i izloženost kemikalijama.
Kako vrtlati tijekom trudnoće
Za trudnice, vrtlarstvo povećava rizik od izloženosti toksoplazmozi, ozbiljnoj bolesti koja uzrokuje simptome slične gripi kod majki i može uzrokovati mentalne teškoće i sljepoću njihove nerođene djece. Toksoplazmoza se često širi mačjim izmetom, osobito izmetom mačaka na otvorenom koje hvataju, ubijaju i jedu plijen, poput štakora. Kada ove mačke talože izmet u vrtnu zemlju, postoji velika šansa da talože i organizam toksoplazmoze.
Kemikalije, kao što su herbicidi i insekticidi, također su čimbenici rizika za trudnice koje rade u vrtu. Mozak i živčani sustav nerođenog djeteta se brzo razvijaju, a značajna izloženost tijekom ovog kritičnog vremena može utjecati na razvoj bebe.
Je li sigurno vrtti kadTrudna?
Ne morate prestati raditi u vrtu dok ste trudni, ali možda ćete morati napraviti neke promjene kako biste zaštitili sebe i svoje dijete. Budite svjesni rizika povezanih s vrtlarstvom tijekom trudnoće i koristite zdravorazumski pristup kako biste ih izbjegli.
Trudnoća i sigurnost u vrtu
Evo nekih mjera opreza u trudnoći i vrtu koje će vam pomoći da vi i vaše nerođeno dijete bude sigurni u vrtu:
- Ostanite u zatvorenom prostoru dok se kemikalije prskaju po vrtu. Sprejevi tvore fini aerosol koji pluta na povjetarcu, tako da nije sigurno biti na otvorenom, čak i ako stojite na udaljenosti. Pričekajte da se kemikalije osuše prije nego što se vratite u vrt.
- Kad god je moguće, koristite integrirano suzbijanje štetočina (IPM), koje potiče korištenje nekemijskih metoda za suzbijanje vrtnih insekata i bolesti. Kada su sprejevi apsolutno neophodni, koristite najmanje otrovnu opciju.
- Držite mačke izvan vrta što je više moguće i uvijek pretpostavite da je tlo kontaminirano toksoplazmozom.
- Nosite rukavice, duge rukave i duge hlače u vrtu kako biste izbjegli izlaganje kontaminiranoj zemlji i kemikalijama. Pazite da ne dodirnete lice, oči ili usta prljavim rukavima ili rukavicama.
- Sve proizvode temeljito operite prije nego što ih pojedete.
- Ostavite prskanje i dizanje tereta nekom drugom.
Preporučeni:
Savjeti za zdravo vrtlarenje: Održavanje zdravih i sigurnih vrtlarskih navika
Zdrave navike u vrtu idu ruku pod ruku s ostatkom vaših režima njege sebe. Uzmite nekoliko savjeta za zdravo vrtlarenje od nas i zauvijek se bavite svojom strašću
Otvoreni prostor tijekom cijele godine - uživajte u svom dvorištu tijekom cijele godine
Zimski blues je vrlo stvaran. Dobar način da potaknete sebe i svoju obitelj da provode više vremena na otvorenom je stvaranje vanjskog prostora ugodnog za vrijeme cijele godine
Vrtlarenje s djetetom – Je li moguće vrtlariti s djetetom
Vrtlarstvo s bebom je moguće i čak može biti zabavno kada vaše dijete napuni nekoliko mjeseci. Samo slijedite neke mjere zdravog razuma i učinite to odličnim iskustvom za vas oboje. Ovaj vam članak može pomoći da počnete sa savjetima za dovođenje beba u vrt
Čišćenje vrtova tijekom zime - Što raditi u vrtu tijekom zime
Vrijeme je da stavite vrt u krevet i završite popis radova u vrtu zimi. Vaši će poslovi u zimskom vrtu postaviti temelje za uspješnu proljetnu sezonu, stoga budite slobodni u ovom članku
Vrtlarenje s egzotikom - Vrtlarenje Know How
Ne morate živjeti u tropima da biste uživali u egzotičnom vrtlarstvu. Vrtlarstvo s egzotikom nešto je što se može raditi bilo gdje i u bilo kojoj klimi. Pročitajte ovdje za više informacija o stvaranju egzotičnog vrta
