Uzgoj bilja za zdravlje – biljni lijekovi iz vrta

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55

Mnogo prije nego što su farmaceutske tvrtke izbacile lijekove milijunima, ljudi su se oslanjali na biljne lijekove za liječenje bolesti, ozljeda i bolesti. Interes za ove prirodne lijekove je u trendu, jer studije pokazuju da mnogi od ovih prastarih lijekova iz vrta imaju pozitivan utjecaj na zdravlje.

Uzgoj bilja za zdravlje

Kao vrsta alternativne medicine, biljni lijekovi sadrže kemijske spojeve koji se sastoje od aktivnih sastojaka biljnog tretmana. Budući da ovi spojevi mogu reagirati s tradicionalnim lijekovima, preporučljivo je razgovarati o prirodnim lijekovima s liječnikom prije nego što krenete na rutinsko liječenje biljem.

Osim toga, uzgoj bilja za zdravlje i ljepotu može dati različite rezultate ovisno o tome kada i kako se bilje uzgaja, bere i koristi. Imajte na umu sljedeće stvari kada koristite lijekove iz vrta:

• Sigurno koristite biljne lijekove – Istražite kako biste bili sigurni da ne samo da koristite ispravnu biljku, već i da je koristite sigurno. Na primjer, bobice bazge imaju antivirusna svojstva koja se mogu koristiti u borbi protiv gripe, no prije upotrebe moraju se skuhati. Konzumiranje sirovih bobica bazge može uzrokovati mučninu, povraćanje i proljev.
• Rasti organski – Jedna od primarnih prednosti uzgoja bilja zazdravlje je sposobnost kontrole vrtnog okoliša. Izbjegavajte konzumiranje kemijskih ostataka korištenjem prirodnih metoda kontrole štetočina, smanjenja korova i gnojidbe.
• Znajte kada ubrati – Potentnost bilja varira ovisno o tome kada i kako se bilje bere. Na primjer, bilje koje sadrži eterična ulja najjače je kada se beru rano ujutro.
• Sušeni naspram svježih – Kada pravite prirodne lijekove, obratite posebnu pozornost na količinu sušenih u odnosu na svježe sastojke. Za mnoge biljke, kemijski spojevi postaju koncentrirani kada se biljka osuši. Rok trajanja također može utjecati na potenciju.

Kako napraviti lijekove iz vrta

• Biljni čaj – Od vruće šalice čaja od kamilice koja će vam pomoći da zaspite do infuzije svježeg korijena đumbira za smirivanje uznemirenog želuca, biljni čajevi su jedan od najpopularnijih biljni lijekovi. Čajevi i infuzije se prave tako da se lišće, korijenje ili cvjetovi kuhaju na pari ili kuhaju u vodi, a zatim se tekućina ohladi do temperature za piće.
• Oblozi – Ovi prirodni lijekovi koji se primjenjuju izvana koriste svježe ili osušene biljke kao obloge prve pomoći za liječenje bolova, ozljeda i infekcija. Često se začinsko bilje prvo melje, a zatim nanosi kao pasta i prekrije krpom ili gazom.
• Soli za kupanje – Možete si pružiti umirujući biljni tretman tako što ćete napraviti vlastite ljekovite soli za kupanje. Jednostavno dodajte začinsko bilje s visokim udjelom hlapljivih ulja, poput lavande i ružmarina, u staklenku Epsoma ili morske soli. Pustite da sol upije ono bitnoulja nekoliko tjedana prije upotrebe.
• Para za lice – Ako uživate u ovom tretmanu ljepote, dodajte neven i drugo aromatično bilje svojoj tjednoj pari lica. Ovo ne samo da će otvoriti gornje dišne puteve, već može poboljšati i ten.