Biljni lijekovi za ginseng – naučite kako koristiti korijen ginsenga

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 23:55

Ginseng pripada rodu Panax. U Sjevernoj Americi američki ginseng samoniklo raste u listopadnim šumama istočnog dijela Sjedinjenih Država. To je ogroman usjev u ovim područjima, s 90% uzgojenog ginsenga u Wisconsinu. Za što se koristi ginseng? Smatra se panacejom koja može pomoći poboljšati dobrobit. Lijekovi od ginsenga vrlo su popularni u istočnoj medicini, gdje se biljka koristi za sve, od liječenja prehlade do promicanja seksualne muževnosti.

Za što se koristi ginseng?

Lijekovi za ginseng često se mogu vidjeti u trgovinama holističke ili prirodne zdrave hrane. Može biti sirov, ali se općenito prodaje u napitku ili kapsuli. Na azijskim tržištima često se nalazi osušena. Postoje mnoge navodne upotrebe za ginseng, ali nema stvarnih medicinskih dokaza o njegovim učincima. Ipak, lijekovi za ginseng su veliki posao i čini se da se većina studija slaže da zapravo mogu pomoći u smanjenju učestalosti i trajanja prehlade.

Ovisno o tome gdje živite, upotreba ginsenga može proći kroz raspon od aromaterapije do jestivih namirnica i dalje do drugog upravljanja zdravljem. U Aziji se često nalazi u čaju, bezalkoholnim pićima, slatkišima, gumama, pasti za zube, pa čak i cigaretama. U SAD-u jestprvenstveno se prodaje kao dodatak, promoviran zbog svojih poboljšanih svojstava. Među pogodnostima koje se promiču su:

• Povećana kognitivna sposobnost
• Poboljšani imunološki sustav
• Prevencija respiratornih simptoma
• Poboljšana fizička izvedba
• niži krvni tlak
• Zaštitite od stresa

Neutemeljene upotrebe ginsenga tvrde da učinkovito štiti tijelo od zračenja, umiruje simptome povezane s povlačenjem, zaustavlja zgušnjavanje krvi i jača nadbubrežne žlijezde.

Kako koristiti ginseng

Ne postoje preporuke liječnika za korištenje ginsenga. Zapravo, FDA ima brojna navedena upozorenja o zdravstvenim prijevarama i nije priznat lijek. Međutim, odobrena je kao hrana, a Nacionalni instituti za zdravlje objavili su povoljno izvješće iz 2001. u kojem se navodi da biljka ima antioksidativna svojstva.

Većina korisnika ga uzima u obliku dodatka, općenito osušenog i zgnječenog u kapsuli. Publikacije alternativne medicine preporučuju 1 do 2 grama (0,23 do,45 žličice) korijena u prahu 3 do 4 puta dnevno. Preporuča se koristiti samo nekoliko tjedana. Nuspojave mogu uključivati:

• razdražljivost
• vrtoglavica
• suha usta
• krvarenje
• osjetljivost kože
• proljev
• delirij
• konvulzije i napadaji (ekstremno visoke doze)

Savjeti o berbi divljeg ginsenga

Prilikom traženja hrane, uvijek provjerite kod svojih lokalnih službenika za upravljanje šumama je li legalno tamo gdje berete. Naći ćeteginsenga na zasjenjenim mjestima gdje su istaknuta širokolisna listopadna stabla. Tlo će biti bogato humusom i umjereno vlažno. Ginseng se mora brati tek kada je dovoljno star.

U idealnom slučaju, biljka bi trebala postići 4-kraki stadij rasta gdje je imala vremena zasijati. Na to ukazuje broj složenih listova. Američki ginseng dostiže stadij 4 zupca u prosjeku za 4 do 7 godina.

Pažljivo okopajte podnožje biljke kako se fine dlačice na korijenu ne bi oštetile. Berite samo ono što možete upotrijebiti i ostavite puno zrelih biljaka za proizvodnju sjemena.

Odricanje od odgovornosti: Sadržaj ovog članka je samo u obrazovne i vrtlarske svrhe. Prije upotrebe ili uzimanja bilo koje biljke ili biljke u medicinske svrhe ili na neki drugi način, obratite se liječniku, medicinskom travaru ili drugom prikladnom stručnjaku za savjet.