Najbolje sjemenke za klice: sjemenke za klice za jelo
Najbolje sjemenke za klice: sjemenke za klice za jelo

Video: Najbolje sjemenke za klice: sjemenke za klice za jelo

Video: Najbolje sjemenke za klice: sjemenke za klice za jelo
Video: HOW TO SPROUT SEEDS | EASY GUIDE | Foolproof Method 2024, Studeni
Anonim

Mnogi Amerikanci vidjeli su klice lucerne i mahuna na salatnim šipkama, kao preljeve za sendviče i u trgovinama. Možda ste čak i uzgajali ove klice kod kuće. Ali jeste li znali da možete koristiti mnogo različitih vrsta sjemena za uzgoj klica?

Koje sjemenke stvaraju dobre klice?

Nema sumnje da je blagi okus klica mung graha i lucerne pridonio njihovoj desetljećima staroj popularnosti u mainstream kulturi hrane. Ali klijanje drugih vrsta sjemenki za klice može dodati različite okuse vašim kulinarskim jelima.

Razmislite o zamjeni kupusa ili klica kelja u vašem sljedećem prženju umjesto nasjeckanog kupusa. Okus je sličan, ali klice će jelu dati drugačiju teksturu. Ili pokušajte upotrijebiti svježe klice senfa ili rotkvice da dodate paprenu koricu vašem sljedećem omotu ili salati. Nemojte se bojati eksperimentirati. Najbolje sjemenke za klice su one u čijem okusu uživate.

Odabir sigurnih sjemenki za klice za jelo

Za mnoga običnog vrtnog povrća, sigurno je klijati njihovo sjeme da bi klice jelo. One koje treba izbjegavati uključuju povrće čije su stabljike, listovi ili korijeni otrovni ili otrovni. Iz tog razloga, članovi obitelji velebilja, kao što su rajčica, paprika, patlidžan i krumpir, nikada se ne smiju koristiti kao sjemenke za uzgoj klica.

Najbolje sjemenke za klice su one koje se prodaju posebno za ovu svrhu. Potrošači mogu pronaći u trgovinama zdrave hrane najveći izbor sjemena za uzgoj klica. Također se mogu koristiti sjemenke kvalitete hrane, poput zrna kukuruza, sušenog graha ili pšenice. Mogu se kupiti u trgovini ili ubrati iz vlastitog vrta. Ali izbjegavajte korištenje sjemena koje se prodaje za uzgoj povrća u vrtu. Često se tretiraju pesticidima ili fungicidima i nisu sigurni za upotrebu.

Na kraju, svakako slijedite sigurne prakse i dokazane metode za uzgoj klica. Toplo, vlažno okruženje potrebno za klijanje klica također je pogodno za rast bakterija poput salmonele i E. Coli. Klijanje sjemena za svježe klice može biti posebno rizično. Kuhanje smanjuje ovaj rizik i preporučuje se za sve vrste klica žitarica i škrobnih graha.

Različite vrste sjemenki za klice

Ako želite eksperimentirati u kuhinji, isprobajte ove sjemenke za uzgoj klica:

  • Adzuki (Vigna angularis)
  • Alfalfa (Medicago sativa)
  • Cvekla (Beta vulgaris)
  • grah (Phaseolus spp.)
  • brokula (Brassica oleracea)
  • heljda (Fagopyrum esculentum)
  • Kupus (Brassica oleracea)
  • Chia (Salvia hispanica)
  • Vlasac (Allium schoenoprasum)
  • Kukuruz (Zea mays)
  • crvena djetelina (Trifolim pratense)
  • Vrtna kreša (Lepidium sativum)
  • Piskavica (Trigonella foenum-graecum)
  • Garbanzo (Cicer arietinum)
  • kelj (Brassica oleracea)
  • Leća (lećaculinaris)
  • Mung (Vigna radiata)
  • senf (Brassica nigra)
  • grašak (Pisum sativum)
  • rotkvica (Raphanus sativus)
  • Raž (Secale cereale)
  • Soja (maksimalni glicin)
  • Spelt (Triticum spelta)
  • Crni suncokret (Helianthus annus)
  • repa (Brassica rapa)
  • Pšenica (Triticum spp.)

Preporučeni: